- 2021年3月30日
- 2021年11月14日
低血糖を防ぐと便秘も改善？
「夕方頃になると決まって手が震えてしまう。」 「ランチ後、強烈な眠気が襲ってきて仕事や家事に集中できない。」 「食後に気分が落ち込んでしまうことがよくある。」 これらの症状を日々体験されているあなたは、もしかしたら低血糖症を発症しているかもしれません […]
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便秘改善の方法
- 2021年2月15日
- 2021年11月14日
便秘改善に効果的な３つの方法
今回は便秘改善に効果的な、３つの方法をご紹介します！ その前に私が当ブログで推奨する便秘改善法についてですが、 １．腸のために栄養を選び、摂取する２．ストレスをケアする という２点の方法が柱となっています。 便秘の改善とは、”腸の健康を作る”と同義で […]
- 2021年2月2日
- 2021年11月2日
便秘薬の種類と副作用について
便秘薬は便が出ないつらい症状を緩和してくれる頼もしい味方です。しかし便秘薬の種類や服用期間によっては、思わぬ副作用をもたらしたり、常習性をもたらしたりと、便秘の解消以外に不利益をこうむる場合が多々あるのです。今回は数ある便秘薬の主な種類、それぞれの効 […]
- 2021年1月13日
- 2021年11月14日
便秘薬の問題点
頑固な便秘に苦しむ中、一時の救済をしてくれるのが便秘薬です。 「お腹が張りすぎて苦しい」「お腹が痛く、つらい」「とにかく出したい」 などのつらい症状を緩和することに役立ちます。 しかしながらこれは一過性の救済です。 便秘薬を一生のうちにほんの数回使用 […]
- 2021年1月12日
- 2021年11月14日
便秘薬から抜け出すために
便秘は現代社会において、とても深刻な症状の一つです。便がお腹にたまることで、お腹が痛くなったり頭痛に発展したり、また、精神面にまで影響が及ぶ場合もあります。 つらい便秘を解消するために、市販の便秘薬や運動・食事・便秘解消にかかわる様々な情報など・・・ […]