不安の対処法－便秘改善ラボ

便秘を悪化させる不安やストレスの対処法

不安な感情というものはなかなか厄介な存在であり、ストレスを生み出す原因にもなります。そうして大きくなったストレスは便秘を悪くする、という悪循環が働きやすいものです。 ”不安”という要素は想像以上に私たちを苦しめるため、不安感情を対処できるようになるこ […]