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繰り返す悩み

頭の中で繰り返す悩みを断ち切る方法

今回の記事は２部構成となっており、前回記事からお読みいただくことで、より悩みを断ち切る助けとなる構成になっています！そのため、【頭の中で悩みが繰り返す理由】ついて、以下の記事を一度ご覧になっていただくことをおすすめします！前回の記事にて、【頭の中 […]

嫌なことがあったり不安なことがあったりすると、私たちはネガティブ感情を持ち、それが長く続くことで悩みへと発展します。一度悩みだすと頭を切り替えることが困難になり、「あのことが考えている通りになったらどうすればいいのかしら・・・」「あれが実現してしま […]