避けたいお菓子

• 2021年2月4日
• 2021年11月14日

便秘改善のために３つのお菓子はストップ！

「オヤツの時間になると、いつも決まってお気に入りの甘～いチョコやドーナツを食べる。」「会社でストレスが多いため、体に悪いと思っていてもスナック菓子ばかりを職場で食べてしまう。」 ついついやってしまいがちな、オヤツの時間帯の自分へのご褒美。しかし、この […]