コントロールできない出来事の対処法

人生では様々な出来事が起きてきますが、その中でもコントロールできる出来事とコントロールできない出来事に分けることができます。


コントロールできる出来事とは例えば、

などです。
『コントロールできる』という言葉の通り、自分の意思や判断でどうにでもできる出来事ということがわかります。



それに対して、コントロールできない出来事の例としては、

などが挙げられます。

決められている事実や血縁関係、天候や季節の移り変わり、また、必ずやってくる生物の死など。
これらをコントロールすることは、不可能です。


本日のタイトルは、これらコントロールできない出来事に対しての対処法ということですが、そもそもコントロールできない出来事をどうやって対処していくのでしょうか？

それでは早速その対処法をご一緒に見ていきましょう！

コントロールできない出来事には逆らわない

私たちがどうあがいてもコントロールできない出来事は多数存在します。

どんなにあがいても尽力しても変えることのできない出来事、コントロールすることができない出来事にはどのように対処すべきでしょうか。


それは、
コントロールできない出来事には逆らわない
ということが重要なポイントとなります！


コントロールすることが難しい、またはコントロールができない出来事であると感じたら、逆らわずに調子を合わせるということがとても肝要です。

避けることができない、変えることができない出来事に対して、不安をつのらせたり悲しみに暮れたりしてストレスを感じ、心身共に不健康になることはとても非建設的なことです。


「これは自分の力ではコントロールできない」

と感じたその際には、いっそ逆らうことなく調子を合わせます。

そうすることでコントロールできない出来事を受け入れる気持ちが整い、それは心の余裕を生み出してくれるという恩恵をもたらしてくれます！

コントロールできないと感じたそのときには、逆らわないことを優先してみましょう。
そのような状況では、抗(あらが)ってもあがいても状況が好転することはまずありません。

すぐに受け入れることが難しくても、
まず逆らうことをやめることで、いずれ心の平穏につながっていく大事な第一歩となるのです！


心の平穏やストレスのケアは、良いお通じを得ていくためにはとても重要なポイントです！

絶対不変・絶対不可避な出来事に逆らわないことで、あなたの便秘改善につながることは間違いないでしょう！

コントロール可能な部分を強化していく

コントロールできない出来事にも、実は種類があります。

それは、

このうち【種類２】の、
『今は変えられなくても、いつかは変えることができる可能性のある出来事』

については、その人自身の成長がポイントとなってきます！


今は変えることが不可能な出来事でも、数年後、もしくは大きな何かを成し遂げた後、または多くの人に賞賛される成功を収めること等。
これらを経た後ではコントロールできなかったはずの出来事を変えられる可能性が高まってきます！


例えば、会社での例で見てみましょう。

他人や会社や世間を変えていくことは非常に困難です。
しかし、自分自身を変えて、人間性を高めていくことは可能です！

多くの人は、世間や会社に文句を言い、他人の悪口を言います。
そうではなく、「自分にできることは何か？」を問いかけ、自分自身を強く変えていけることこそが、本当の意味での人間的成長と強力なストレスケアになっていくのです！


くわえてこの例のように、
『今は変えられなくても、いつかは変えることができる可能性のある出来事』
に対して、常に従順な人生では窮屈であり、そして人生の面白みもなく、更にはストレスが非常に強い生活となります。

会社において成績や業績を上げていくことは、コントロール可能な部分です。
また、取引先との関係を密にして高額契約を取っていくことも、コントロール可能な部分です。
たとえこのような大きな業績の例ではなくとも、小さな努力や取引先との小さな関係の積み重ねなどが、いずれ会社や周りの人の評価に必ずつながることでしょう！


『今は変えられなくても、いつかは変えることができる可能性のある出来事』

に対しては、
あなたのコントロール可能な部分を強くたくましくしていくことが重要
となってくるのですね！

コントロール可能な部分を強くすることで得られる２点のメリット

コントロールできない出来事は、

・変えることが不可能な出来事

・今は変えられなくても、いつかは変えることができる可能性のある出来事

に分けられます。


このうち、
・ 変えることが不可能な出来事
に対しては、逆らうことをやめて調子を合わせる。これが重要です！

そして
・今は変えられなくても、いつかは変えることができる可能性のある出来事
に対しては、自分自身のコントロール可能な部分を強化することで、いつかは変えられる可能性が高まります！


自分自身のコントロール可能な部分を強くしていく生き方を実践できると、次のような好影響も訪れてきます！

①自分が定めた目標やゴールだけに集中して取り組むことができる

物事の結果やリターンを意識しすぎていると、とても窮屈な人生になります。
結果やリターンとはたとえば、受験の志望校合格や就職の一流企業内定獲得、大事な商談の成功などが挙げられます。

人によっては受験が失敗した、就職が失敗した、大事な商談が失敗したなど、思うとおりの結果やリターンを得られない場合もあるでしょう。
それによって強烈な挫折感を味わい、立ち直るまで長時間を要する場合もあるかと思います。


しかし自分を高めるための行動を虎視眈々と日々行える人は、結果やリターンをさほど気にしません。

それは、
自分が定めた目標やゴールだけに集中して取り組むことができるからです！


受験の成功によって、最大の富を得られるかというと・・・そうではありません。

就職が成功したことによって、最高のキャリアアップ人生が待っているかというと・・・それもわかりません。

大事な商談が成功したとしても・・・会社が最高の優遇措置を常に与え続けてくれるとは限りません。


目先の結果やリターンだけを意識してしまうと、失敗した場合のダメージは非常に大きくなります。
また、成功したとしても、目先の願いが実現したという現状に満足してしまうことで、その人自身の成長が止まる危険性もあります。


コントロール可能な部分を強くしていく生き方をすることで、
失敗した場合でも成功した場合でもこれら目先の結果やリターンに振り回されない
そういった人生を送ることが可能になります！

それは、自らが定めた目標やゴールだけに集中して取り組めることを意味します！

このような生き方が実践できることで、強力なストレスケアと便秘改善に通じていく道につながることは間違いないでしょう！

②自分自身の成長と共に、周りが徐々に認めてくれるようになる

自分を高めるための行動を日々実践できる人は、人間的な成長を遂げていきます。
人間的に成長することで、影響力が高まり、説得力が増し、周囲にもそれが波及していきます。

結果的に、
自己を高められるようになると、周りが徐々に認めるようになる
このような変化が起きてくるのです！


そうなることで、今までは全く意見の通用しなかった、コントロールできない様々な出来事にも切り込んでいける可能性が格段に高まっていきます！

それは、あなたがコントロールできる範囲が広がっていくことを意味します！


あなた自身の成長と共に、周りがあなたのことを認めてくれ、そしてコントロール不可能だった出来事でさえもコントロール可能になる。
このような無限の可能性を秘めています！


こういった生き方は、自分を押し殺して権威の言いなりになる人生とは全く異なります。
あなた自身を高めつつ、あなたのストーリーを生きていくことで、人生そのものの楽しさが雲泥の差となることは疑いありません。

ストレスフリーの人生実現のため、そして良いお通じのためにも、このような生き方を徐々にでもしていきたいものですね！

まとめ

コントロール不可能な出来事であふれた現代の世の中ですが、全くコントロール不可能な出来事と、そうでない出来事があります。

コントロール不可能な出来事に対しては、
逆らうことをやめて調子を合わせることが肝要です！

そして
いつかはコントロールできる可能性のある出来事に対しては、
自分自身のコントロール可能な部分を強化することが重要です！


コントロールできない出来事を減らしていくためには、自己を高めていく必要があります。
それは、あなた自身が定めた目標やゴールの実現のために、小さな努力を積み重ねていくことにほかなりません。

目先の結果やリターンだけを意識するのではなく、あなたの夢や目標実現のために必要な努力や研鑽を少しずつでも実践していくこと。
これを日々少しずつでも実践することで、コントロール不可能な出来事でさえもコントロール可能になる日がやがてやってくるものだと思います！


このような人生は、窮屈で言いなりの人生とは全く違います！

あなたらしさが強く出る人生を送れるため、それはストレスケアに通じ、そして快便にも恵まれていくことは間違いないでしょう！


最後までお読みいただき、ありがとうございました！